Mesmo num ambiente corporativo é possível levar uma vida saudável gerenciando o stress, movimentando o corpo, combatendo a hipertensão, obesidade, insônia, tabagismo, melhorando a auto – estima dos colaboradores, o marketing interno da corporação e conseqüentemente, aumentando a produtividade.
Para isso oferecemos aulas de ginástica e condicionamento físico fora do horário de trabalho. Dependo do interesse do grupo, ministramos aulas de ginástica localizada, alongamento, ginástica geral e corrida.